Ты стремишься к тому, чтобы окружающий мир и люди соответствовали твоим представлениям о них. Если этого не происходит, то ты разочаровываешься и запрещаешь себе фантазировать. Для здоровой самооценки тебе нужно найти баланс между оптимизмом и реализмом.
Ты часто чувствуешь себя “белой вороной” среди других людей, много критикуешь себя, от этого занижается самооценка. Тебе очень важно найти свою “стаю”, близких по духу людей. В благоприятной среде ты сможешь по-настоящему раскрыться и повысить самооценку.
Низкая самооценка, склонность к самобичеванию. Для повышения самооценки стоит трезво оценить, что ты умеешь делать хорошо, и сосредоточиться на этом. Из-за сухости в общении тебе бывает сложно завести друзей. Присмотрись к чувствительным, эмпатичным людям, они подпитают тебя верой в себя.
Высокая или даже завышенная самооценка, которая укрепляется целеустремлённостью. Тебе важно выстраивать долгосрочную стратегию своей жизни. Кроме того, ты можешь вдохновить своим примером окружающих людей.
Беспричинные страхи и тревоги занижают твою самооценку. Кризисные ситуации раскрывают в тебе потаенные ресурсы, трансформируют личность и повышают уверенность в себе. Самооценка часто связана с влиянием матери.
Твоя самооценка напрямую связана с твоим кругом общения. Тебе важно быть привлекательным человеком, иметь много друзей. Если эти условия выполнены, самооценка растёт. Держать себя в тонусе также помогает частая смена имиджа и обстановки.
Твоя самооценка зависит от твоей практичности и способности решать проблемы. Когда у тебя все по полочкам, четко и понятно, самооценка здоровая. Ты стремишься устроиться поудобнее в жизни, чтобы минимизировать количество непредвиденных ситуаций.
У тебя высокая самооценка, но она полностью зависит от реакции на тебя других людей. Тебе важно развивать свои таланты и быть в центре внимания. Похвала и признание повышают уверенность в себе, а критика снижает самооценку.
Тебе очень важны отношения с близкими людьми. Если ты получаешь от них любовь и заботу, то твоя самооценка высокая. Малейшие недопонимания, ссоры и отчужденность с близкими сильно бьют по ощущению безопасности и самооценке.